社員食堂のお食事などの記事一覧
本当に栄養バランスの良い食事を知っていますか？
社員食堂のお食事など
本当に栄養バランスの良い食事を知っていますか？
皆さん、今日のランチは何を食べましたか？ 仕事が忙しくてゆっくり食べる時間がなく、片手で食べられる軽食や、早く食べられるうどん・そばだけなど、栄養バランスの偏りがちな食事が続いていませんか？ 「食事を１日３回しっかり摂っているから大丈夫」と思っている方も、内容を見てみると偏っているかもしれません。 そこで今回はバランス...
給食会社のスタッフが教える、朝食をとるべき理由
社員食堂のお食事など
給食会社のスタッフが教える、朝食をとるべき理由
皆さんは朝食をどうされていますか、毎日きちんと食べていますか？ 今回は、朝食を食べることの必要性をお話ししたいと思います。 一日の始まりは朝食からと言われています。 一日の体調を維持するためには大変重要なことで、一日を働くため、また学業に専念するために活力の源が朝食だと言われています。 早朝の勤務シフトがある企業や業種...