リモートワークの導入、授業やセミナーのオンライン化など…。
「最近、パソコンやスマホなどの画面を見る機会が増えた」という人も多いのではないでしょうか？
そんな中、以前より目の疲れを感じるようになったという声もよく聞きます。
長時間画面を見続けないのはもちろんのこと、ブルーライトカットのフィルムや眼鏡など、色々なグッズでの対策を耳にするようになりましたね。
今日はそんな対策の１つとして、目の疲れを取りやすい食事について考えてみましょう。
リモートワークで目の疲れを感じたら…目を癒す「食」のポイント！
