知っていますか?食事の仕方がキレイに見える、箸のマナー

日々、食事をする上でかかせない道具、箸(はし)。
家ではもちろん、食堂やレストラン、およそ食事を提供する施設では当然のように用意されています。
古来より箸文化だった日本では、食事とは切っても切れない道具と言えます。

さて、そんな身近にあり、普段何気なく使っている箸ですが、箸の使い方にマナーがあることをご存知ですか?

食堂などで食事をしている時、他の人と自分の食べ方がちょっと違うな・・・、あの人の食べ方はキレイに見えるな・・・、と思った事がありませんか?
それはその方が、箸のマナーを身に付けているから食事の仕方がキレイに見えるのです。

今回は、あなたもそんな食事の仕方が出来るよう、箸使いのマナーについてお話ししたいと思います。

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本当に栄養バランスの良い食事を知っていますか?

皆さん、今日のランチは何を食べましたか?
仕事が忙しくてゆっくり食べる時間がなく、片手で食べられる軽食や、早く食べられるうどん・そばだけなど、栄養バランスの偏りがちな食事が続いていませんか?

「食事を1日3回しっかり摂っているから大丈夫」と思っている方も、内容を見てみると偏っているかもしれません。

そこで今回はバランスの良い食事について簡単にお話ししたいと思います。
この機会にもう一度見直してみてはどうでしょうか。

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